Consejo de relajación de Yogi Tea: Ponte de pie, gira a la derecha, cierra los ojos y relájate. Respira profundamente. tempo Siente profundamente cada tensión en tu cuerpo y deja que se disuelva conscientemente. Ponte a un lado de Lautre, baila y mueve suavemente cada parte de tu cuerpo. Si tienes música suave y rítmica, úsala de fondo. Duración: 3-11 minutos.
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