Qué es CDP colina (citicolina)? Citicolina es un suplemento dietético que se convierte en colina y citidina en el cuerpo tras la ingestión. La colina, por sí misma, es una vitamina B esencial natural. Se puede encontrar en muchas fuentes de alimentos como huevos y carne roja y se ha encontrado que es un nutriente esencial para mejorar la función cognitiva. Citicolina es muy similar a su contraparte, Alpha GPC. Sin embargo, en lugar de simplemente conferir a la colina en la ingestión oral, también confiere a la citidina que se convierte en uridina dentro del cuerpo; otro suplemento colinérgico popular, que se ha encontrado para ayudar a recordar la memoria. Aumento de la popularidad entre los estudiantes y profesionales que trabajan, Citicolina se utiliza principalmente como un potenciador de la memoria y ayuda cognitiva. Algunos estudios han demostrado que puede reducir los efectos del deterioro cognitivo. Beneficios: - Mejore su memoria y capacidades de aprendizaje. - Mejore su enfoque y concentración. - Disminuya el tasa de deterioro cognitivo. - Darle un recuerdo más rápido. Cuánto debo tomar? La dosis recomendada de citicolina es entre 250mg - 500mg por día. Se recomienda pero no es esencial tomar citicolina con alimentos grasos.
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