Kéfir de leche, tubérculos de kéfir, hongo tibetano, kéfir, hongo de kéfir
1g Milchkefir sind ausreichend für ca. 0,04l Milch. 6g Milchkefir sind ausreichend für ca. 0,25l Milch. 12g Milchkefir sind ausreichend für ca. 0,5l Milch <- Empfehlung für täglichen Genuss. 24g Milchkefir sind ausreichend für ca.