El uso excesivo del dispositivo puede conducir al síndrome de la visión por computadora o una fusión ocular digital. Las gafas con tecnología de filtrado de luz azul pueden mejorar su enfoque y reducir la fatiga visual, lo que hace que sus ojos se sientan menos cansados y mejoren la productividad. Otra forma de reducir la fatiga visual es asegurarse de tomar descansos regulares de la pantalla. Uno de los impactos más sorprendentes de la exposición a las pantallas es el potencial de afectar negativamente los patrones de sueño. Blue Light tiene una alta frecuencia de energía que puede aumentar el estado de alerta y retrasar la liberación de melatonina del cuerpo, lo que ayuda a inducir el sueño. En general, todos debemos evitar usar dispositivos de luz azul una o dos horas antes de dormir.
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